25 JUIN : JOURNEE LES’SENS DE LA PREVENTION A SAINTES

L’association Les Enchanteuses de Saintes ( “Main dans la main pour mieux vivre la maladie“ ) organise 3 journées Prévention santé.

1ère journée le 25 Juin de 9H30 à 16h00: Le souffle et l’odorat

 voici le programme :
Le matin : un atelier body zen sera encadré par Pierrick Merle, coach sportif et praticien en Education Thérapeutique du Patient.
Une découverte sportive douce à travers le contrôle du souffle dans le mouvement. Il est important de placer son souffle lors de la pratique sportive et prendre conscience du placement de son corps. Par une série d’exercices simples et doux l’atelier Body Zen permettra cette conscience.


L’après midi : un atelier d’aromathérapie, « Zen jusqu’au bout du nez » sera présenté par Virginie Brevard, docteur en pharmacie et aromathérapeute.
Découverte olfactive et utilisation pratique de 4 huiles essentielles pour préparer son corps ou récupérer  d’une activité sportive.
Les huiles essentielles sont des concentrés de plantes, chacune avec une odeur caractéristique et une composition chimique propre.
Cette alchimie, pour certaines huiles essentielles, agit sur nos émotions mais aussi sur nos muscles ou l’oxygénation des tissus, actions bénéfiques lors d’une activité sportive.
Cet atelier d’aromathérapie permet de mettre en éveil notre odorat mais aussi d’apprendre à utiliser sans risque les bienfaits des huiles essentielles.


Le midi, auberge espagnole; instant de partage et de convivialité
Tarif :15 euros sur inscription
Infos et résa 07.83.20.47.92 contact@les-enchanteuses.fr
Lieux : Stade Yvon Chevalier

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