Séance d’olfactothérapie
L’olfactothérapie
L’olfactothérapie est l’utilisation des odeurs pour accompagner nos émotions, modifier notre comportement et raviver des souvenirs.
Cette technique a été créée par Gilles Fournil en 1992.
Elle permet d’agir sur la sphère psycho-émotionnelle, d’avoir un lien direct avec l’inconscient et aide à libérer des blocages émotionnels anciens ou récents.
Dans cette pratique, nous trouvons une trilogie d’acteurs :
- L’émetteur = la plante
- Le lien = le thérapeute
- Le récepteur = le patient
Une plante synthétise des essences aromatiques pour communiquer.
Les essences sont utiles pour :
- repousser les insectes, les parasites et protéger la plante de certaines maladies (propriétés antifongiques, antibactériennes, antivirales, insectifuges)
- attirer les pollinisateurs, permettre à la plante d’assurer sa reproduction
- communiquer entre les plantes
- apporter des repères utiles et des informations aux autres acteurs de l’environnement
Les essences sont extraites des plantes par distillation par entraînement à la vapeur d’eau, ou par pression des zestes pour les agrumes. Les huiles essentielles obtenues contiennent jusqu’à 300 molécules chimiques volatiles et odorantes : un parfum à part entière.
La plante aromatique a des choses à nous dire, à nous faire sentir, ressentir….
Le patient est une PERSONNE UNIQUE caractérisée par :
- un héritage génétique
- un état physiologique
- des expériences cognitives, émotionnelles et affectives propres
- soumise à des facteurs environnementaux particuliers
Toutes ces caractéristiques influencent la perception olfactive humaine.
Chacun(e) a sa“ madeleine de Proust“ olfactive.
La voie olfactive et la perception des odeurs :
- des molécules odorantes et volatiles pénètrent dans les fosses nasales
- elles se fixent sur des récepteurs olfactifs présents au niveau de l‘épithélium olfactif (muqueuse nasale)
- le bulbe olfactif (structure olfactive au dessus de chaque cavité nasale) reçoit des signaux électriques qu‘il transmet alors vers le cerveau limbique, siège de nos émotions, comportement et des mémoires anciennes et récentes.
L’exposition à des odeurs tout au long d’une vie, de manière consciente ou inconsciente, tisse un lien étroit entre la mémoire de ces dernières et les émotions.
Il existe 6 émotions primaires : la joie, la peur, la colère, la tristesse, la surprise, le dégoût.
Un être humain confronté à une émotion exprime finalement ses besoins et le degré de satisfaction de ses besoins.
Intérêts d’associer des odeurs aux émotions :
- Couper le mental
- Recentrage sur soi
- Accès à des ressources intérieures
- Aider pour un ancrage émotionnel
- Soulager des réactions physiologiques (angoisse, troubles respiratoires et cardiaques, larmes…)
L’olfactothérapeute accueille et écoute la demande du patient sur son état émotionnel
En fonction de l’émotion :
- Présentation à l’aveugle de 4 à 6 huiles essentielles sous le nez du patient, l’une après l’autre.
- Le patient exprime ses ressentis personnels, physiques et psychiques, de chaque huile essentielle (HE)
- Choix d’une seule HE par le patient, à travailler quotidiennement, pendant 3 à 4 semaines
- Réalisation d’un stick olfactif, simple d’emploi, pas de contre-indication
- Une relaxation olfactive peut être proposée et associée
Les séances sont espacées de 3 à 4 semaines ; le nombre de séance est propre à chacun(e)
Un travail en olfactothérapie peut être complémentaire à une thérapie personnelle.
Tarif par séance : 75 €